العناية الطبيعية حول القدمين


حتى الآن مع الموسم الحار يأتي أقدامنا تصبح مفتوحة على مصراعيها لجميع مخاطر الشوارع مع الأحذية الصيفية. بالإضافة إلى ذلك، ممكن تورم بسبب الطقس الحار! من تجربتي الشخصية القدمين مغطاة الجوارب القطنية في مناخ معتدل بالتأكيد تتطلب رعاية أقل بكثير مما كانت عليه في مكان رطب حار، مغطاة الرمال رقيقة والغبار في حين يرتدي الصنادل. هذا ما يحصل عليه بعضنا في هذه البيئة. هناك على الإطلاق أي وسيلة للحفاظ على قدميك جافة ونظيفة في حالة إذا خرجت المشي في هذا الطقس، وبالتالي، أي وسيلة للحفاظ على الرمل والغبار من التمسك الجلد الرطب وفرك على الأحذية أثناء المشي. بعض الناس لديهم مشاكل خاصة في فصل الصيف مع قدم متصدع الجافة في الغالب بسبب هذا. بالطبع، لا يذهب الكثير من المشي لمسافات طويلة خارج في صيف الشرق الأوسط ولكن ليس أن لا أحد منا يمكن تجنب الخروج أو سيكون حريصة جدا على المضي قدما وارتداء الجوارب والأحذية المغطاة في هذه الحرارة.
أود أن أشارك بعض النصائح لمساعدة قدميك تبقى صحية وجميلة.
وبطبيعة الحال، فإن النصائح الرئيسية لا يمكن تجنب!
• استخدم الدعك عند غسل قدميك. إذا قدميك جافة لا تستخدم الدعك الطبيعي ترطيب مثل جوز الهند مقرها! قد تبدو دهنية للبعض، لكنهم سيقومون بعمل رائع يساعد بشرتك على الترطيب.
• عند غسل اللوف اليومي أو ما شابه ذلك، للتأكد من أنه يمكنك غسلها بشكل صحيح وبالمواد الطبيعية. حسنا، هذا ينطبق على الجسم بأكمله كذلك.
• ترطيب! كل يوم إذا لزم الأمر. هذا قد يبدو مزعجا ولكن أفضل بكثير من القتال قدم متصدع مع سنتيمتر من الجلد الجاف لتتراكم
• استخدم ملف القدم أو الحجر لإزالة الجلد الميت عند الغسل
• قم بإعطاء قدميك سبا منزلية مرة واحدة على األقل في األسبوع. نعم، سوف يشعر قدميك أفضل بكثير بعد بضعة أسابيع
• تغيير حذائك! في محاولة لتجنب ارتداء نفس الأحذية كل يوم. اسمح حذائك للهواء بشكل صحيح وتأكد من الحفاظ عليها نظيفة!
• تجنب استخدام الكثير من مزيل الروائح الاصطناعية. رائحة قادمة من الفطريات والبكتيريا لذلك فمن الأفضل دائما لمحاربة القضية، وليس النتيجة. علاج قدميك مع المنتجات المضادة للبكتيريا ومكافحة الفطريات الطبيعية. وهناك بعض المكونات الرائعة التي سوف تساعد كثيرا!
بعض من المكونات العظيمة للنظر!
شجرة الشاي - استخدام زيت شجرة الشاي لتخفيف قدم الرياضي. ووجدت إحدى الدراسات أن زيت شجرة الشاي كان علاجا فعالا للقدم الرياضي للتخفيف من الحرق والحكة والالتهاب والتدرج.
القرفة - القرفة الغنية بمضادات الأكسدة تليين الجلد الخام والتعب.
البابونج الألماني (ماتريكاريا ريكوتيتا) لديه خصائص مضادة للالتهابات قوية، ومسكن وكذلك المضادة للالتهابات.
الأوكالبتوس (الأوكالبتوس غلوبولوس) هو مبيد للجراثيم قوية جدا مع خصائص مضادة للفيروسات. الأوكالبتوس هو المناعي المناعي ممتازة وجيدة للأشخاص الذين هم متعب، تشغيل أسفل
يمكنك دائما استخدام زيوت الحمضيات التي تعمل عجائب مع القدمين إعطاء ليس فقط العمل المضادة للأكسدة ولكن أيضا رائحة طازجة جميلة!
• قم بإعطاء قدميك سبا منزلية مرة واحدة على األقل في األسبوع. نعم، سوف يشعر قدميك أفضل بكثير بعد بضعة أسابيع
مشاهدة الفيديو القصير لدينا عن القدم سهلة نقع في المنزل.

استمتع بالمشاهدة! ورعاية جيدة من جسمك.

تبادل الأفكار والتعليقات الخاصة بك. نحن دائما على استعداد لتحسين! اسمحوا لنا أن نعرف الموضوعات التي هي مثيرة للاهتمام بالنسبة لك!


اترك تعليقا


يرجى ملاحظة أنه يجب الموافقة على التعليقات قبل نشرها



تخفيض